Hypoxi / Miha Bodytec / Fitvibe
Hypoxi
Für schöneres Hautbild, Bauch- und Taillenstraffung, Straffung und Verminderung von Cellulite und Fett weg. In 30 Minuten.
EMS Training
mit MIHA-Bodytec
Das EMS-Training ist ein revolutionäres System um mit möglichst wenig Zeitaufwand ein Maximum an Effektivität in den Bereichen Muskelaufbau, Fettabbau sowie Hautstraffungen zu ermöglichen.
Fitvibe / Powerplatte
Für Muskelaufbau, Ausdauer, Beckenbodentraining (nach Schwangerschaft), spezifisches Sport- und Rückentraining alles nur in 15 Minuten.
Individuelles Training
Zur präventiven Unterstützung der Gesundheit bietet unser Studio individuelle Trainingseinheiten an. Ausserdem wird sichergestellt, dass alle Übungen richtig ausgeführt werden. Beim Training mit freien Gewichten oder eigenem Körpergewicht kommt man den natürlichen Bewegungsmustern, d.h. der Art, wie man sich im Alltag und beim Sport bewegt, besonders nahe. Das Training mit eigenem Körpergewicht fordert u.a. die stabilisierenden Synergisten, also diejenigen Muskeln, welche an der funktionellen Bewegung beteiligt sind. Hanteln und TRX - Bändern geben die Freiheit, das mit dem Körper zu üben.